Diferença entre as saunas de infravermelho e as saunas convencionais.

Diferença entre as Saunas da Royal Saunas e as Saunas Convencionais.

Em nosso atual ambiente mundial de ar poluído, água da torneira tratada e impura e os milhares de produtos químicos usados em alimentos e processamento de bebidas, não é de admirar que nossos corpos são totalmente sobrecarregados de substâncias tóxicas, metais pesados, agentes cancerígenos e agentes patogênicos.

Com terapia de sauna de infravermelho longo podemos desintoxicar nosso corpo e reestabelecer o equilíbrio metabólico, simplesmente, através da transpiração regular. Desintoxicação do corpo inteiro é uma pedra angular da manutenção da saúde!

Então vamos falar um pouco sobre isso! 

• Qual é a diferença entre a sauna de infravermelho e uma sauna tradicional?
• Quais são os benefícios?
• Como usar?

Qual é a diferença entre a sauna de infravermelho & uma sauna tradicional?

Uma sauna tradicional usa o calor elevado e vapor para induzir a transpiração. Saunas de infravermelho operam em uma temperatura mais baixa, usando a tecnologia de infravermelho que penetra no corpo e produz um calor seco.

Saunas tradicionais aquecem rapidamente e causam um derramamento de suor profuso pelo seu corpo, que é desconfortável para alguns. O calor em uma sauna de infravermelho acumula-se mais lentamente, não é tão elevado, e com segurança penetra profundamente na articulações e músculos e não cria um resultado "encharcado em suor" como as saunas tradicionais.

O raio de infravermelho, tem um alcance mais profundo dentro da pele e tem menos 'calor opressivo', já que aquece o corpo e não o ar. Dito isto, os raios de infravermelho é capaz de aumentar a temperatura do núcleo do corpo, causando um suor muito mais profundo, e desintoxicante a nível celular da pele onde muitas toxinas estão alojadas. A temperatura de funcionamento da sauna de infravermelha é muito mais legal e fica entre 45-65C°, comparado a uma sauna tradicional que requer temperaturas de 75-95C°. Isto é importante, pois na sauna de infravermelho a pessoa pode suportar tempo de sessões terapêuticas mais prolongado, resultando em uma produção maior de suor.

Na análise de conteúdo de suor, determinou-se que o uso da sauna de infravermelho produz suor contendo 80% de água e 20% de toxinas, considerando que o uso da sauna tradicional produz suor que contém 97% de água e 3% de toxinas.

Os raios de infravermelho tem todos os benefícios da luz solar natural sem os raios nocivos UV, então seu metabolismo recebe um impulso e melhora a sua saúde cardiovascular.

Benefícios da Sauna de Infravermelho

• Perda de Peso: Relaxe, descontraia e perda até 4 quilos em 30 dias com o uso regular de sauna infravermelho. O calor radiante de infravermelho pode queimar mais de 600 calorias em uma sessão de 30 minutos! Você vai suar kilos e centímetros!

• Desintoxicação para todo o seu corpo: Terapia com sauna de infravermelho longo é um dos métodos de desintoxicação mais seguro e mais eficiente para expulsar as toxinas ambientais prejudiciais, resíduos químicos insolúveis e metais pesados perigosos do corpo humano. Desintoxicação de todo o corpo é uma das pedras angulares da manutenção da saúde de toda a família.

• Alívio da Dor: Alívio duradouro de danos nervosos, artrite, dor muscular, do túnel do carpo, dores nas articulações e fibromialgia. Sem pílulas, poções ou loções mágicas! O calor da sauna de infravermelho penetra diretamente na fonte da sua dor para aliviar e acalmar naturalmente.

• Alívio do Stress: Relaxe, elimine a tensão e derreta o acúmulo de stress diário e a tensão do trabalho árduo do seu dia a dia. Sinta o brilho do calor de infravermelho penetrante que alivia e cura seu corpo naturalmente. Diga "boa noite" para apneia do sono e insônia e durma como um bebê.

• Reduz o tempo de recuperação: Reduza o tempo de cicatrização de tecidos danificados, músculos, tendões, ligamentos e terminações nervosas, aumente a circulação sanguínea e vasodilatação dos vasos sanguíneos. Aumente a velocidade do óxido nítrico benéfico e oxigênio para as áreas carentes, enquanto remove as toxinas e ácido láctico de exercícios extenuantes. A regeneração celular melhorada vai lhe dar mais energia, vigor e clareza mental.

• Treino cardiovascular: Estudos médicos demonstram que a sauna de infravermelho traz benefícios para a saúde como diminuição da pressão arterial, melhor circulação sanguínea e melhora no metabolismo. Uma sessão de sauna de infravermelho é um treino cárdio passiva genuíno – sem exercício!

• Cuidado de pele orgânico: Dramaticamente renove tecidos de colágeno elastina enquanto os pés de galinha, linhas da testa, rugas, manchas senis, cicatrizes, varizes e estrias naturalmente desaparecem. Pareça mais jovem enquanto você limpa seu corpo de dentro para fora.

• Benefícios da sauna para sistema imunológico:  Deixe seu sistema imunológico à prova de bala. O aumento da produção de leocócitos e a remoção de toxinas através da transpiração combina para melhorar a imunidade contra infecções crônicas, gripe, sinusite, sintomas alérgicos, germes e bactérias. Obtenha esses benefícios para a sua saúde enquanto o seu corpo produz proteínas de choque térmico especial, que são estimuladores poderosos do sistema imunológico.
  • Se você se sentir o início dos sintomas de resfriado ou gripe, use sua sauna de infravermelho 2 - 3 vezes por dia com sessões de 20 a 30 minutos.  Através da indução de hipertermia, você pode fortalecer seu sistema imunológico. Em muitos casos, sessões frequentes de sauna de infravermelho longo eliminará os sintomas de gripes e resfriados completamente em um ou dois dias.

O que você deve saber quando usar a sua sauna de infravermelho:

1. Aguarde pelo menos 1-2 horas após alimentar-se antes de iniciar uma sessão de sauna de infravermelho longo. 
2. Melhores horários para as sessões de sauna de infravermelho são de manhã cedo ou antes de dormir à noite, embora a qualquer hora seja bom. 
3. Quando começar a usar sua sauna de infravermelho pela primeira vez, comece lentamente.   Use sessões de 25-35 minutos. Você pode não suar muito durante seus primeiras 2-3 sessões.  Isto é normal para muitas pessoas, como ainda não tiveram uma história recente de transpiração
4. Mantenha-se hidratado!  Beba bastante água ou chá de ervas antes, durante e após a sua rotina de sauna
5. Não superaqueça durante suas primeiras sessões. Se você sentir tontura, ficar com o estômago enjoado ou começar a ter dor de cabeça, encerre a sessão imediatamente. Enquanto o corpo continuar a ajustar, o suor pode aumentar drasticamente e a regulamentação da temperatura pelo corpo vai ser tornar mais eficaz. Não permita que sua temperatura corporal suba acima de 39C°.
6. Depósitos de gordura e celulite aguados começam a quebrar em clusters menores de água quanto a temperatura do corpo atinge aproximadamente 37 C°.  
7. Roupa de sauna.  Shorts leves e camisetas são excelentes.  Biquinis são bons também. 
8. Toalhas. Coloque camadas de toalhas no assento do banco para absorver a transpiração durante a sessão. Os raios de infravermelho longo penetrarão nas roupas e toalhas.
9. Alongue os braços, pernas, pescoço, costas, etc. durante a sessão de sauna de infravermelho longo, você pode aumentar a flexibilidade do corpo, amplitude de movimento e reduzir a rigidez crônica em áreas problemáticas.
10. Quando você terminar a sua sessão de sauna, é importante relaxar e acalmar, enquanto seu corpo continua a transpirar. Em seguida, tome um banho.